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為了能得到更多的休息~
和爸比決定到月子中心做月子約20天
之後再轉向婆家,請婆婆幫忙!!
先來介紹餐食的部份,餐食皆由營養師設計的菜單,少油少塩是不可少的,
每天都有三餐二點與無限暢飲的飲品(桂圓紅棗茶、荔枝殼水、還有一種我忘了....)
而每餐皆有一大碗的補湯與蛋白質較高的食材及纖維豐富的青菜
甜點大部份以補奶水與補血之甜品
以下為我這些日子的餐食,供在家做月子的媽媽參考
(有漏圖片為漏照了><)
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